UN PAR DE CÓMPLICES

Se da en muy raras ocasiones en este planeta que la pareja se comporte como un par de cómplices transgrediendo conscientemente y de forma permanente sus leyes. El matrimonio ya no es lo que era, sin embargo la inmensa mayoría de las parejas la forman enemigos que tratan de destruirse amablemente. El hombre trata de destruir ese espejo de su parte femenina a base de aburrimiento o infidelidades, y la mujer intenta destruir al macho que ella misma lleva dentro por el procedimiento de descubrirlo. Hombre tratando de reducir a la mujer y viceversa.  Cópulas sadomasoquistas o competidores en la obsesión por los honores y reconocimiento social, pero jamás compañeros en el arte de sentir la vida y zafarse del destino. Cuando llegan a alcanzar el Paraíso aparecen los reproches, como expresión de los miedos a gustar, a repetir, a perder. Relaciones parentales jamás aceptadas. Qué difícil es para un hombre admitir que su madre fue la primera mujer y viceversa, y que no hay absolutamente nada de malo en ello, salvo condicionamientos culturales. Admitiéndolo, todo lo demás tiene una explicación tan fácil que desaparecen los traumas, los complejos y las obsesiones y ni la mujer trata de destruir al hombre ni viceversa. Pero entonces la sociedad se quedaría sin esclavos y desaparecería la cultura: los seres libres, como los animales, no necesitan cultura”

El retorno de Vivianne. Amantes en el Paraíso. Juan Trigo. Ed: mtm

Leído en el blog de: PLAN CREATIVO

ENTENDER TUS PESADILLAS

Si las personas desean tanto la felicidad, ¿por qué no intentan comprender sus falsas creencias? En primer lugar, porque nunca las ven como falsas, ni siquiera como creencias. De tal modo han sido "programadas" que las ven como hechos, como realidad. en segundo lugar, porque les aterra la posibilidad de perder el único mundo que conocen: el mundo de los deseos, los apegos, los miedos, las presiones sociales, las tensiones, las ambiciones, las preocupaciones, la culpabilidad..., con los instantes de placer, de consuelos y de entusiasmo que tales cosas proporcionan. Imagínate a alguien que temiera liberarse de una pesadilla, porque, a fin de cuentas, fuera ése el único mundo que conociera...: he ahí tu retrato y el de muchas otras personas. 

Si quieres obtener una felicidad duradera, has de estar dispuesto a odiar a tu padre, a tu madre... y hasta tu propia vida, y a perder cuanto posees. ¿De qué manera? No desprendiéndote de ello ni renunciando a ello (porque, cuando renuncias a algo forzadamente, queda uno vinculado a ello para siempre), sino, más bien, procurando verlo como la pesadilla que en realidad es; y entonces, lo conserves o no, habrá perdido todo dominio sobre ti y toda posibilidad de dañarte, y al fin te habrás liberado de tu sueño, de tu oscuridad, de tu miedo, de tu infelicidad... 

MOTIVOS PARA REÍRTE

Mira a tu alrededor y encontrarás mil motivos para reírte

"Yo te enseño a vivir, a amar, a cantar, a bailar. Te enseño a transformar la vida en una fiesta, en un carnaval de gozo. Por eso considero que la risa es una de las cualidades primordiales. Aunque estés llorando y sollozando, tus lágrimas deben tener la cualidad de la risa. Deberían venir rodeadas de cantos y bailes, no deberían ser lágrimas de tristeza y de desdicha. Deberían ser lágrimas de una felicidad desbordante, de alegría. Esto es sólo posible cuando observas la vida, pero no a través de las escrituras. Sólo necesitas tener claridad...

Quédate en silencio y observa la vida, y verás que en todas partes hay sorpresas, en cada momento, en cada paso.

Durante la Segunda Guerra Mundial, un obús destruyó casi por completo un edificio de un suburbio en Londres. Todos los vecinos sobrevivieron, pero faltaba uno. De repente, oyeron una risa estruendosa saliendo de un baño que había quedado intacto entre las ruinas.

El hombre consiguió salir muerto de risa, y le preguntaron:

- ¿De qué demonios te estás riendo?

- ¿Cómo? -contestó-. ¿No te parece gracioso? ¡Cuando he tirado de la cadena se ha derrumbado toda la casa!

Mira a tu alrededor y encontrarás mil motivos para reírte...

La vida está llena de cosas graciosas, ridículas, absurdas. Pero si eres serio te lo perderás todo".

Osho

Ven otra vez, ven. Celebrando la alegría de la vida

Leído en el blog: Osho Maestro

ENTONCES... ¿QUÉ ES LA FELICIDAD?

¿Qué es entonces, la felicidad? Muy pocas personas lo saben, y nadie puede decírtelo, porque la felicidad no puede ser descrita. ¿Acaso puedes describir lo que es la luz a una persona que no ha conocido en toda su vida más que la oscuridad? ¿O puedes quizá describir la realidad a alguien durante un sueño? 

Comprende tu oscuridad, y ésta se desvanecerá; entonces sabrás lo que es la luz.

COMPRENSIÓN

El problema básico de por qué estas aquí, que ha surgido en tu mente, desaparecerá solo cuando hayas alcanzado el mismo centro de nuestro ser nunca antes.

La comprensión no surgirá, a menos que medites profundamente. Nadie más te la puede proporcionar; debes ganártela  A través de un esfuerzo, lucha y sacrificio arduos debes ganártela, solo entonces los problemas desaparecerán. 

El problema básico de por qué estas aquí, que ha surgido en tu mente, desaparecerá solo cuando hayas alcanzado el mismo centro de tu ser, nunca antes. En el centro sabrás que siempre has estado aquí. No es una cuestión de por qué estas. Siempre has estado aquí de diferentes formas. 

La forma ha estado cambiando, pero tu siempre has estado aquí. La forma seguirá cambiando, pero tu siempre permanecerás aquí. Eres parte de este todo. El río desemboca en el océano, y una vez más el océano se eleva y se convierte en nubes. De nuevo se convierte en un río v desemboca en el océano, para volver a transformase en nubes. Y así sucesivamente... es una rueda. 

Has estado aquí muchas veces. Estarás aquí muchas veces. De hecho, has estado aquí toda la eternidad. La existencia no tiene principio ni fin... es eterna. 

Yo puedo decírtelo, pero no te aportará comprensión. Cuando ahondes mucho en tu ser y abras el altar más interior de tu ser, cuando entres en ese altar, de pronto comprenderás que siempre has estado aquí.

Del libro:

DÍA A DÍA

OSHO

Día 114

CONVERSACIÓN CON UN MAESTRO LOCO

Dice un libro sagrado tibetano: “No te preocupes si tu barca está bien o mal pintada, lo que importa es que te ayude a atravesar el río”… Los grandes Maestros nunca trataron de ser Maestros sino de llegar a ser alumnos perfectos. Para un alumno perfecto, un Maestro es todo aquel que le enseña algo, voluntaria o involuntariamente. Hoy quiero hablarles de un Maestro loco:

Durante nuestra estadía en San Francisco, entramos con mi hijo Adán de siete años, en un café. Un hombre desaliñado, de greñas costrosas y penetrante olor a axila, brincaba de mesa en mesa, poniéndole bruscamente a los parroquianos, delante de la cara, un espejo, como si este acto fuera el peor de los insultos. Todos se ofendían al verse reflejados en la superficie sebosa y algunos, cejijuntos, lo alejaban haciendo uso de sus extremidades inferiores. El esquivaba los golpes e iba a blandir el espejo ante la nariz de otro parroquiano. Cuando llegó a nosotros y nos colocó el vidrio delante de los ojos, Adán, feliz, jugó a hacer muecas. El loco sonrió, extrajo de su bolsillo un frasco de colonia, lo vació sobre su ropa roñosa y se sentó a nuestro lado: “¡El arte refleja la realidad! ¿Para qué escribir denuncias si a cada cual le puedo mostrar su odioso retrato? ¡Este espejo es mi feroz libro de poemas!”. Se puso en cuatro patas frente a Adán y con un pie, ¡era contorsionista!, se rascó la oreja. Adán aplaudió. Él, con acento perruno, farfulló: “Dios, “god” en inglés, leído al revés es “dog”, perro. Soy el reflejo inverso de Dios. ¡Niño, pregúntame lo que quieras y te contestaré!”. Adán dijo una pregunta inconcebible para su edad: “¿Cuál es la finalidad del ser humano?”. El loco le contestó: “Los artistas llegan a su obra maestra después de muchos ensayos. Dios es un artista y como tal ha estado haciendo universos: este no es el primero ni el último. ¡Aún está imperfecto! Cuando el hombre venza sus perversiones, odios, fronteras, egoísmos, rapacidad, y se una a los otros con amor, formando una mente colectiva, ayudará a Dios a mejorar el universo, colaborará con él, hasta que la obra llegue a la perfección. Entonces la Humanidad, Conciencia universal, será el alma de la materia, el espejo donde Dios se mirará para deleitarse en su reflejo”. Adán puso cara de pícaro y preguntó: “¿Dónde estoy?”. El loco le respondió: “¡Estás en un café que está en una calle que está en una ciudad que está en un país que está en un planeta que está en una galaxia que está en el universo! ¡Y tú estás sentado en el centro de los mundos, en medio de maravillosos planetas y soles!”. Adán sonrió feliz y le dijo: “¡Me gustaría tenerte como maestro en mi colegio!”.

CAMBIO

Esta es mi observación, que uno jamás debería realizar un esfuerzo para cambiar nada, porque ese esfuerzo hará que las cosas sean más difíciles que fáciles.

Es la misma mente la que hace el esfuerzo... por ejemplo, tu mente está vinculada a algo, y ahora la misma mente trata de distanciarse. En el mejor de los casos podrá reprimir, pero jamás podrá convertirse en una alejamiento real. Para que el distanciamiento suceda, la mente ha de entender por qué está ahí el vínculo. No hay necesidad de apresurarse en desprenderse de él; lo mejor es que veas por qué está ahí. Observa el mecanismo, cómo funciona, cómo ha entrado, qué circunstancias, que distracción lo han ayudado a llegar hasta allí. Entiende todo lo que lo rodea. No tengas prisa por desprenderte de él, porque la gente con prisa por desprenderse de las cosas no dedica suficiente tiempo a entenderlas. 

En cuanto lo hayas entendido, verás que se está escurriendo de tus manos; de manera que no hay necesidad de desprenderse de ello. Nada está ahí por otro motivo que no sea un malentendido. Algo se ha malentendido, de ahí su presencia. Entiéndelo bien... y desaparece. Todo lo que está creando problemas es como la oscuridad. Introduce luz en ella, simplemente luz, porque con la misma presencia de la luz la oscuridad desaparece.

Del libro:

DÍA A DÍA

OSHO

Día 113

REALIZA TUS DESEOS Y SERÁS FELIZ...

Y otra falsa creencia más: "Si se realizan todos tus deseos, serás feliz". También eso es absolutamente falso. De hecho, son precisamente esos deseos los que te hacen vivir tenso, frustrado, nervioso, inseguro y lleno de miedos. Haz una lista de todos tus apegos y deseos, y a cada uno de ellos dile estas palabras: "En el fondo de mi corazón, sé que aunque te obtenga, no alcanzaré la felicidad". Reflexiona sobre la verdad que encierran estas palabras.

DORMIR MÁS DE SEIS HORAS Y MENOS DE NUEVE

Recomiendan dormir más de seis y menos de nueve horas diarias

http://mx.noticias.yahoo.com/recomiendan-dormir-seis-nueve-horas-diarias-182029742.html

Guadalajara, 26 Mar. (Notimex).- El experto Daniel Hernández Gordillo informó hoy que un sueño reparador, entendido como aquel en el que no se duermen menos de seis horas ni más de nueve, constituye uno de los mejores mecanismos para prevenir accidentes, enfermedades cardiovasculares, obesidad y cáncer.

En rueda de prensa el médico que encabeza la Clínica del Sueño en el Hospital de Especialidades del IMSS en Jalisco agregó que en este mes de marzo se celebró el Día Mundial del Sueño, “se trata de una fecha movible porque se conmemora cada segundo jueves de este mes”.

Comentó que el lema de este año es “Dormir bien proporciona un envejecimiento saludable”, lo cual tiene mucho de cierto, ya que durante el sueño el cuerpo lleva a cabo innumerables funciones que coadyuvan a que los diferentes órganos y sistemas del cuerpo trabajen de manera adecuada”.

Señaló que uno de los principales problemas para un sueño reparador es la apnea obstructiva, caracterizada por el cese momentáneo de la respiración mientras se duerme.

Destacó que estos colapsos respiratorios, entre otras repercusiones, traen consigo estrés oxidante que, a su vez, repercute en complicaciones cardiovasculares.

Manifestó que un hallazgo asocia la baja de oxigenación con el crecimiento de tumores,debido a la formación de nuevos vasos sanguíneos que sucede como mecanismo compensatorio de la baja de oxigenación.

Recordó que la circulación sanguínea tiene como principal función, la transportación de oxígeno por el organismo, “de ahí que cuando hay una baja de oxigenación, el organismo como un mecanismo compensatorio, tiende a formar nuevos vasos sanguíneos lo que favorece el crecimiento de tumores, en especial a nivel colo-rectal, prostático, pulmonar y de mama, en ese orden”.

Subrayó que dormir menos de seis horas incrementa el apetito en 30 por ciento,aumenta el riesgo para desarrollar obesidad y las enfermedades metabólicas asociadas a ésta como diabetes.

Respecto a la siesta, mencionó que ésta se recomienda en aquellas personas que duermen seis horas o menos y aun así esta no debe rebasar los 30 minutos y no debe tomarse cerca de la hora de acostarse.

“Procurar dormir bien resulta fundamental como una herramienta preventiva muy eficiente, que además lleva a las personas a un envejecimiento exitoso, por lo que se recomienda el establecimiento de horarios para acostarse y levantarse, los cuales deben respetarse aún en fines de semana”.

Afirmó que es fundamental evitar el consumo de bebidas que contengan cafeína -café, té y refrescos de cola-, después de las 14:00 horas o el mediodía, y no consumir alimentos en forma abundante sobre todo si provocan acidez, como los de alto contenido de grasa e irritantes.

Explicó que tampoco es bueno consumir alcohol ni fumar antes de acostarse, “y es recomendable mantener la habitación oscura, a temperatura confortable y aislada de ruidos, y si la persona practica ejercicio de forma periódica, éste debe hacerse al menos dos horas previas a ir a dormir”.

Subrayó que el uso de ropa cómoda contribuye también a un buen dormir.

“Los trastornos de sueño no deben pasarse por alto y ante la presencia de ellos, es fundamental buscar atención médica para que se diagnostique el origen de la alteración y se prescriba el tratamiento a seguir; eventualmente, tan sólo con un cambio en los regímenes alimenticios y la consecuente pérdida de peso, se consiguen excelentes resultados”, concluyó.

NTX/HPP/AJV

VALENTÍA

Se te ha enseñado ideales muy egoístas: «Se valeroso». ¡Qué tontería! ¡Qué necedad! ¿Cómo puede una persona inteligente evitar los temores?

Todo el mundo tiene miedo... ha de tenerlo. La vida es tal que hay que tenerlo. Y la gente que se vuelve intrépida no lo hace siendo valiente... porque un hombre valiente solo ha reprimido su miedo; en realidad no es intrépido. Un hombre se vuelve intrépido cuando acepta sus temores. No es una cuestión de valor. Simplemente radica en ver los hechos de la vida y comprender que esos temores son naturales. ¡Uno los acepta! El problema surge porque quieres rechazarlos. Se te han enseñado ideales muy egoístas: «Se valiente». ¡Qué tontería! ¡Qué necedad! ¿Cómo puede una persona inteligente evitar los temores? Si eres estúpido, no tendrás ningún miedo. Entonces, cuando el conductor del autobús te toque la bocina, tu seguirás en el centro de la calle sin tener miedo. O cuando un toro embiste contra ti, permaneces allí sin sentir miedo. ¡Eres estúpido! Una persona inteligente ha de apartarse de un salto. 

Si te conviertes en adictos al miedo y empiezas a buscar por doquier la serpiente, entonces hay un problema. Si no hay, nadie en la calle y también sientes miedo y empiezas a correr, hay un problema; de lo contrario, el miedo es algo natural. 

No es que en la vida no habrá miedos. Llegarás a saber que el noventa por ciento de tus miedos son simple imaginación. El diez por ciento son reales, de modo que hay que aceptarlos. Se más receptivo, sensible, permanece alerta, y con eso bastará. También te darás cuenta de que podrás emplear tus miedos como peldaños para ascender.

Del libro:

DÍA A DÍA

OSHO

Día 112