LA BICICLETA

“Además del ahorro de tiempo que supone utilizarla, andar en bicicleta es UNO DE LOS EJERCICIOS MÁS COMPLETOS QUE EXISTEN, ya que en su uso movilizamos prácticamente todo el cuerpo. Holanda, Dinamarca, Suiza, Alemania, Japón, y la India son países donde se privilegia el uso de la bicicleta por sobre cualquier otro tipo de transporte”.

Mejora la capacidad pulmonar.

• Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
• Disminuye el porcentaje de grasa en el cuerpo.
• Incrementa la coordinación motriz.
• Es beneficioso para nuestro sistema cardiovascular.
• Incrementa la masa ósea: vuelve los huesos mas fuertes.
• Ayuda a mejorar el ánimo, distrae las preocupaciones.
• Se recomienda en estados de estrés y ansiedad.
• Aumenta la elasticidad, así como el rango de movimiento en las articulaciones.
• No contamina en absoluto con lo cual no dañamos el medio ambiente.

CAZANDO DOS CONEJOS

Un estudiante de artes marciales se acercó a su profesor con una pregunta. “Quisiera mejorar mi conocimiento de las artes marciales. Además de aprender de usted, quisiera estudiar con otro profesor, para aprender otro estilo. ¿Qué piensa usted de esta idea?”.

“El cazador que persigue dos conejos”, contestó al profesor, “no atrapa ninguno”.

OTRO DE POLICÍAS

POLICIAS

VIDA ABSTRACTA

Abstracción no es vida. 

La vida se encuentra en la experiencia. 

Es como un menú que es maravilloso leer. 

Puedes guiar tu vida por el menú, pero el menú no es la comida. 

Y si gastases todo el tiempo con el menú, nunca comerías nada. 

Algunas veces es aún peor: hay personas que se están comiendo el menú. Están viviendo de ideas, perdiendo la vida. 

El Reino de Dios está aquí y es ahora. 

Es posible que hayas ganado el mundo con el aplauso, pero perdiste la vida. La vida es algo que pasa mientras tú estás ocupado haciendo cosas. 

EMPIEZA POR CONOCERTE

Si no empezamos por conocernos será imposible saber quiénes somos, reconocernos en nuestros actos y hacernos responsables de cada uno de ellos. Nunca sabremos con claridad cuál es el límite entre el adentro y el afuera.

Si es cierto que queremos conocernos, deberemos aprender a mirarnos con valentía decidiendo simplemente ser, aun a riesgo de perdernos por un rato.

Sólo así podremos lograr que sea nada más que lo interior lo que nos defina. Una tarea de por sí difícil, sobre todo si uno pretende encararla sin aislarse de los demás, sin renunciar a sus grupos de pertenencia social, familiar o laboral. Y que quede claro que esto no significa ignorar a todos ni volverse sordo a sus opiniones, entre otras cosas porque no ignoro que necesitamos de sus miradas para completar nuestra percepción de nosotros mismos, para ver todos esos aspectos que se ocultan en puntos ciegos a nuestra mirada; sólo significa no condenarnos a andar por el mundo preguntando a los demás quiénes somos o cómo deberíamos ser.

Jorge Bucay

20 PASOS HACIA ADELANTE

¿CUÁL ES EL ROSTRO DEL MEJOR MAESTRO?

Una persona desea encontrar a un famoso maestro Zen. Llega a su domicilio y cree descubrirlo en el jardín rodeado por algunos discípulos que lo escuchan religiosamente. Viendo a un viejo jardinero que barre las hojas secas, el visitante le pide que lo introduzca ante su maestro. A esto el anciano responde:

-¿Qué desea usted? Yo soy el maestro. Él es mi mejor discípulo.

¿Quién es el maestro más poderoso?

Alejandro Jodorowsky: Es aquel que confundes con un ser humano cualquiera. Es completamente parecido a ti: es un maestro invisible. Existen numerosos maestros invisibles en el planeta. Lo son porque han alcanzado un grado superior de la conciencia humana y no se hacen notar. No emergen de la masa. Sin embargo, cuando nos encontramos con un ser semejante, sin saber por qué nos sentimos muy bien.

¿A dónde puede conducirnos un maestro de ese tipo?

Un maestro invisible nos conduce al desarrollo y a la realización sin deslumbrarnos y sin exigir ninguna clase de retribución.

Alejandro Jodorowsky

NO ME QUITEN

MENTIRAS O VERDADES

MORIR EN AMOR