CUANDO LA PLENA CONSCIENCIA ESTÁ AHÍ, ESTÁS A SALVO

Hemos de estar ahí para nuestra ira, hemos de reconocer su presencia y cuidar de ella, algo que en psicoterapia se llama «entrar en contacto con la ira». Es algo maravilloso y muy importante. Cuando la ira se manifieste, en vez de reprimirla, reconócela y abrázala.

Pero en este caso la pregunta importante es: ¿quién entra en contacto con la ira, cuida de ella y la reconoce? La ira es una energía, y si esta es incontenible, puedes ser víctima de ella. Has de ser capaz de generar otra clase de energía que te ayude a reconocer la ira y a cuidar de ella. La ira constituye una zona de energía que necesita que uno entre en contacto con ella y la reconozca. La cuestión es: ¿quién entra en contacto con qué? ¿Qué energía puede entrar en contacto con ella y reconocerla? Es la energía de ser consciente. Por eso, cada vez que nos enojamos, practicamos el respirar y caminar conscientemente, para sentir la semilla de ser consciente y generar esta energía en nosotros.

LAS CAÍDAS

FABRICANDO OPORTUNIDADES

KIWI!

ASIMILAR NOS LIBERA (HACER PROPIO)

LA OTRA PARTE

SOBRE EL AMOR

CUANDO YO LLEGO TÚ YA TE VAS

Cada cosa en su tiempo. Argumentos para poner la edad en su sitio.

4. CUANDO YO LLEGO TÚ YA TE VAS

Lo he visto en mis consultas infinidad de veces. Dos energías dispares y encontradas.

Él se cansa rápido y ella es insaciable: los cincuenta no son igual que los treinta 

y pico. O viceversa: él es feliz comprando ropa y luciendo su cuerpo escultural y ella lo 

acompaña de compras, hasta donde puede y quiere: los cuarenta no son igual que los 

sesenta y pico. Ni que decir tiene de las metas existenciales. Uno de los dos quiere 

estudiar una nueva carrera y el otro está a punto de jubilarse. Ella monta en bicicleta, 

hace aeróbic y levanta pesas; él juega al golf, a duras penas. El joven marido quiere 

que hagan inversiones arriesgadas, mientras ella quiere ahorrar todo debajo del colchón.

LOS OJOS DEL ALMA

LA LLAVE MAESTRA

La clave es la aceptación total. Es la llave maestra; abre todas las puertas.

No hay cerradura que no se pueda abrir con la aceptación; sencillamente encaja en todas... ya que en cuanto aceptas algo determinado, en tu ser se ha iniciado una transformación, porque no hay conflicto. No eres dos. En la aceptación te has convertido en uno, te has transformado en una unidad. 

Recuerda tu unidad, tu complejidad. Es hermosa. Los deseos son hermosos. La pasión es buena... si la aceptas, se convertirá en compasión. Si aceptas los deseos, poco a poco verás que la misma energía se va transformando en algo sin deseos. Es la misma energía que estaba involucrada en los deseos. Cuando los aceptas, poco a poco te relajas, pierdes la tensión y la energía comienza a fluir con más naturalidad. Empiezas a ver las cosas como son. No estas muy, involucrado con este o aquel deseo. Lo has aceptado, de modo que no hay, problema.