PERDIENDO LIBERTAD

DESILUSIÓN

Comprender que aquello a lo que hasta ahora habías llamado amor no era tal, es una de las percepciones más importantes. Cuando esto acontece, muchas cosas se hacen factibles. 

La gente no deja de pensar que ama, y esa se convierte en su mayor ilusión... y cuanto antes se desilusione, mejor. El amor es algo tan raro que no puede estar tan fácilmente disponible para todos. Es tan raro como llegar a ser un Buda, nada menos. 

La percepción de que no conoces el amor es buena, pero te entristecerá, te volverá taciturno. Sin embargo, no te preocupes, porque la mañana nace de una noche oscura. Cuanto más oscura es la noche, más cerca está la mañana.

PERDIENDO LA OPORTUNIDAD DE ESTAR EN CONTACTO CON OTROS ELEMENTOS POSITIVOS

LA PRÁCTICA DE RECIBIR ALIMENTO

Sentir el sufrimiento nos ayuda a alimentar nuestra compasión y a reconocer la felicidad cuando está presente. Si no estamos en contacto con el dolor, no podemos saber lo que es la verdadera felicidad. Sentir el sufrimiento es, por tanto, nuestra práctica, pero cada uno de nosotros tiene sus límites, no podemos hacer más de lo que nuestro cuerpo nos permite.

Por eso hemos de cuidar de nosotros mismos. Si escuchas demasiado el sufrimiento, la cólera de los demás, te acabará afectando. Entonces sólo experimentarás sufrimiento y no tendrás la oportunidad de estar en contacto con otros elementos positivos, y esto destruirá tu equilibrio. En tu vida cotidiana debes, pues, practicar para estar en contacto con elementos que no expresen constantemente sufrimiento: el cielo, los pájaros, los árboles, las flores, los niños…, con cualquier cosa que tengamos en nosotros o a nuestro alrededor que sea refrescante, curativa y nutritiva.

VIVIR SIN COMPLICARSE

TRANSFORMAR LA ENFERMEDAD EN ILUMINACIÓN

El tema es controversial, para una mejor comprensión de este capítulo, recomendamos leerlo completo. Iremos publicando fragmentos del mismo.

TRANSFORMAR LA ENFERMEDAD Y EL SUFRIMIENTO

TRANSFORMAR LA ENFERMEDAD EN ILUMINACIÓN

La rendición es aceptación interna y sin reservas de lo que es. Estamos hablando de tu vida —de este instante—, no de las condiciones o circunstancias de tu vida, no de lo que yo llamo tu situación de vida.

La enfermedad es parte de tu situación de vida y, como tal, tiene un pasado y un futuro. Pero el pasado y el  futuro formarán un continuo ininterrumpido, a menos que actives el poder redentor del ahora mediante tu presencia consciente. Como sabes, bajo los diversos estados que conforman tu situación de vida, que existen en el tiempo, hay algo más profundo y esencial: tu Vida, tu Ser en el ahora intemporal.

Como en el ahora no hay problemas, tampoco hay enfermedades. Creyendo en la etiqueta que alguien adhiere a tu malestar, le das fuerza, prolongas la enfermedad y creas una realidad aparentemente sólida de lo que sólo era un desequilibrio temporal. Le das realidad y solidez, y una continuidad en el tiempo que antes no tenía.

CENTRÁNDOTE EN ESTE INSTANTE y evitando etiquetar la enfermedad mentalmente, ésta queda reducida a uno o varios de los siguientes factores: dolor físico, debilidad, incomodidad o incapacidad. Y eso es a lo que te rindes ahora, y no a la idea de que estás «enfermo».

Permite que el sufrimiento te obligue a estar en el momento presente, en un estado de intensa presencia consciente. Usa la enfermedad para iluminarte.

LA MADRE TIERRA

DESPUÉS DE TOCAR FONDO EN TU TRISTEZA, SONREIRÁS

En cuanto toques el fondo de la tristeza, sonreirás.

La meditación remueve muchas cosas. Remueve tu felicidad y también tu tristeza. A veces te sumerge en un valle oscuro y te sientes triste y deprimido, y otras veces te eleva a las alturas. Está bien, deja que ocurra y acepta todo lo que suceda.

Cuando te sientas deprimido, no intentes escapar; al contrario, profundiza en ello lo máximo posible. Sumérgete en tu tristeza, entristécete por completo, hasta que puedas tocar el fondo. Una vez que toques el fondo de la tristeza de repente te darás cuenta de que es el mismo fondo que el de la felicidad. Sólo cambia la superficie; a medida que profundizas, desparecen las diferencias y el fondo es uno solo.

EL AMOR COMO LA FORMA DE VIVIR

DEDOS ACUSADORES DEL FRACASO SEXUAL

Dejemos de lado los dedos acusadores que apuntan al culpable del fracaso sexual.

Sería bueno ver que es lo que está pasando entre nosotros con la eyaculación precoz, con la falta de excitación, con esta falta de lubricación tuya, con esta falta de erección mía, con esta falta de orgasmo que tenés o que tengo.

Hay que entender que estas disfunciones tiene que ver con nosotros dos, con lo que nos pasa, con un desencuentro entre nosotros. Porque la sexualidad siempre es algo comprometido.

Y como las dificultades son compartidas, se solucionan compartidamente.