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viernes, 21 de junio de 2013
jueves, 20 de junio de 2013
EL PODER DE LAS PALABRAS[1]
Hay muchas personas que no están dispuestas a creer que la palabra sea tan poderosa.
Especial para ellas resulta este viejo cuento oriental.
Un famoso guerreo que volvía de batallar portando con orgullo su incita espada en la cintura encontró, junto al camino, un grupo de gente escuchando a un maestro espiritual. Se ubicó entre las personas más alejadas y, por un rato, estuvo escuchando al maestro hasta que, irritado por lo que le parecía pura charlatanería, interrumpió la enseñanza bruscamente.
- ¡Lo único que tú haces es hablar! ¡Las palabras no sirven para nada! ¡A las palabras se las lleva el viento!
El maestro lo miró un instante y con gran serenidad le contestó:
- Sólo un necio como tú, cuya cabeza está acobardada y medio vacía por los golpes recibidos, puede decir una estupidez de ese tamaño.
El guerrero saltó como un resorte y en cuatro grandes pasos estaba frente al maestro con su espada lista para partirlo en dos:
-¿Qué es lo que has atrevido a decirme?
-Oh, no te había reconocido, pero veo en tu agilidad, destreza y valentía a uno de los más hábiles guerreros que haya pisado nuestra tierra y te presento mis respetos.
El soldado bajó su espada, sonrió satisfecho y volvió a ocupar su lugar entre los discípulos.
-Espero –le dijo entonces el maestro mirándolo con una sonrisa-, que en el futuro tengas más respeto por las palabras ya que con ellas te hice venir hasta mí y te llevé al infierno de la furia para para luego calmarte y volverte a tu lugar.
A partir de ese día, el soldado se unió al grupo que seguía al maestro y fue su discípulo por muchos años.
[1]Cuento tomado del curso: Negociación Creativa/Ingouville & Nelson
EL GRAN CAMINO NO ES DIFÍCIL
El Gran Camino no es difícil
Para aquellos que no tienen preferencias.
Cuando ambos, amor y odio, están ausentes
Todo se vuelve claro y diáfano.
Sin embargo, haz la más mínima distinción,
Y el cielo y la tierra se distancian infinitamente.
Si quieres ver la verdad,
No mantengas ninguna opinión a favor o en contra.
La lucha entre lo que a uno le gusta y lo que le disgusta
Es la enfermedad de la mente.
HSIN-HSIN-MING
(Poema de la Confianza en la Mente Pura, la Naturaleza)
Seng-Ts’an (Tercer Patriarca Chan)
Extraído de:
EL LIBRO DE LA NADA
Osho
miércoles, 19 de junio de 2013
HAZ TUS PROPIAS FRAGANCIAS NATURALES
Haz tus propias fragancias naturales para tu hogar.
Productos aromáticos para perfumar tu hogar naturalmente:
Cítricos: También se puede probar otras frutas. Algunas de ellas huelen bien al principio, pero no se sostienen por más de un uso. Los cítricos son más resistentes y duraderos, y danfrescura y olor a estas recetas. Los limones y las naranjas son muy fragantes y tienen la mejor capacidad de permanencia en estas aguas perfumadas.
Hierbas: Cualquier hierba se puede utilizarpara la fabricación de un perfume parahabitación, pero los que son más resistentes yen ramas leñosas aguantan mejor. Algunos muy buenos para perfumar la habitación son el romero y el tomillo.
Ramas de pino o cedro: Puede haber otros árboles fragantes con los que se trabaja también, el pino y el cedro son dos que tienen una fraganciaatractiva y fresca.
Extractos: Un toque de vainilla o extracto de almendra mejora las mezclas de fragancias y las hace más fuertes. El extracto de menta tiene un olor fresco y agradable.
Especias: Puedes usar en polvo o las especias enteras. Las enteras se ven más bonitas si el agua perfumada va a estar en un lugar donde pueda ser visto. He encontrado que la canela y clavos de olorenteros tienen más poder de olor para quedarse. los palos de canela puede ser enjuagados yreutilizados varias veces. Siguen funcionando.
ESENCIAS
ESENCIA 1: naranjas, canela y clavo de olor (pimienta y anís son opcionales). Esta es mi favorita, tanto por su maravilloso aroma y por su poder de permanencia. Esta puede ser recalentada para perfumar tus habitaciones durante varios días.
ESENCIA 2: El limón, romero, y vainilla. Tiene una frescura encantadora.
ESENCIA 3: Extracto de lima, tomillo, menta y vainilla. Esta combinación tiene un aroma fresco yagradable. Al principio me lo hizo sin el extracto de menta, pero esta esencia realmente realza el aroma.
ESENCIA 4: naranja, jengibre (fresca o en polvo), y extracto de almendras. Se trata de un aroma dulce y delicioso.
ESENCIA 5: ramitas de pino o cedro (u otras ramas olorosas), hojas de laurel y nuez moscada. Estos olores se combinan para un aroma complejo. Si tienes toda la nuez moscada, ralla la superficie exterior- esto te dará a conocer el olor. Añadir el conjunto pieza de nuez moscada junto con lo que rallaste.
Todas juntas:
MANERAS DE HACERLO
Calentar a fuego lento en estufa, agregando más agua mientras se evapora.
De inmediato comenzará a oler tu cocina y se extenderá a otras habitaciones. ¿Hasta qué punto la fragancia se extenderá depende del tamaño y el diseño de tu casa. Una olla a fuego lento como estahace que todas las habitaciones en nuestro primer huelan bien. El único inconveniente de este método es que tienes que mantener una estrecha vigilancia sobre el nivel del agua. Si la mezcla se seca, olerá a cítricos quemados en lugar de cítrico dulce y fragante.
NOTA: Para obtener un aroma más fuerte, simplemente haz el doble o el triple de la receta enrecipiente más grande en la estufa.
Agregue la mezcla y calienta en una olla de cocción lenta, recipiente de fondue, o algosimilar para mantener la mezcla caliente. Pre-calienta el agua a ebullición (en el microondas o enestufa) antes de colocarla en estos recipientes. Como el agua se evapora, siempre agregar agua caliente para mantener la temperatura lo más alta posible. Calor muy alto = más fragancia.
olla de cocción lenta
recipiente de fondue
Método de calentar taza
Método de calentamiento con vela
Método de calentamiento de té con vela
Se puede reutilizar cada mezcla de 2-3 veces. Después de que estos han sido calentados a fuego lento por un tiempo, el agua se vuelve turbia (como se puede ver en los tarros más abajo), y algunos de los componentes pierden su color vibrante. A pesar de que no se ve tan bonita, todavía huelen bien. Por lo general, se puede recalentar y cocinar a fuego lento 2-3 veces. Coloca la mezcla en botes de vidrio yrefrigera entre usos. Abre el frasco y dale la prueba de olfato - si es que todavía huele bien, calentar y volver a utilizarlo. Añadir más agua si es necesario.
conSentido ha tomado el articulo de la web: http://www.unavidalucida.com.ar/
EMPIEZAS A DESPERTAR
La libertad comienza cuando te das cuenta
de que no eres «el pensador».
En el momento en que empiezas a observar al pensador,
se activa un nivel de conciencia superior.
Entonces te das cuenta de que hay un vasto reino
de inteligencia más allá del pensamiento,
y de que el pensamiento
sólo es una pequeña parte de esa inteligencia.
También te das cuenta de que todas las cosas
verdaderamente importantes
—la belleza, el amor, la creatividad,
la alegría, la paz interna—
surgen de más allá de la mente.
Empiezas a despertar.
Del libro:
PRACTICANDO EL PODER DEL AHORA
Enseñanzas, Meditaciones y Ejercicios Esenciales
Eckhart Tolle
EL ESCUCHAR COMPASIVAMENTE
Escuchar compasivamente alivia el sufrimiento Cuando una persona habla llena de ira, es porque está sufriendo mucho. Y al estar sufriendo tanto, se llena de amargura. Siempre está dispuesta a quejarse y a culpar a los demás de sus problemas. Por eso te resulta tan desagradable escucharla e intentas evitarla.
Para comprender y transformar la ira, debemos aprender la práctica de escuchar compasivamente y de hablar con afecto.
Hay un Bodhisatva - un Gran Ser o un Despierto – que es capaz de escuchar profundamente y con una gran compasión. Se llama Kwan Yin o Avalokitésvara, el Bodhisatva de la Gran Compasión. Todos debemos aprender a escuchar atentamente como hace este Bodhisatva. Así podremos orientar de forma muy concreta a los que acuden a nosotros para pedirnos ayuda para restablecer la comunicación perdida.
Si escuchas con compasión a una de esas personas, quizá alivies un poco el sufrimiento que siente; sin embargo, aunque lo hagas con la mejor intención del mundo, no podrás escucharla profundamente hasta que no hayas practicado el arte de escuchar compasivamente. Si eres capaz de sentarte en
silencio y escuchar con compasión a esa persona durante una hora, podrás aliviarla de mucho sufrimiento. Escúchala con un único objetivo: para que pueda desahogarse y sufra menos.
Durante todo el tiempo que la escuches, mantén viva tu compasión.
Mientras lo hagas, has de estar muy concentrado. Debes centrarte en la práctica de escuchar con toda tu atención y todo tu ser: con ojos, oídos, cuerpo y mente. Porque si sólo finges estar escuchando sin poner el cien por cien de ti mismo, esa persona lo sabrá y no podrás aliviar su sufrimiento. Si sabes cómo practicar el respirar conscientemente y puedes mantenerte centrado en el deseo de calmar su sufrimiento, podrás conservar tu compasión mientras la escucha.
El escuchar compasivamente es una práctica muy profunda.
No escuchas para juzgar o culpar, sino simplemente porque deseas que esa persona sufra menos, sea tu padre, tu hijo o hija o tu pareja. Aprender a escucharla la ayudará de veras a transformar su ira y su sufrimiento.
Del libro:
LA IRA
(El dominio del fuego interior)
Thich Nhat Hanh
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