MUERTO DE ANTEMANO

RENDICIÓN EN LAS RELACIONES PERSONALES

Es cierto que sólo una persona inconsciente intentará usar o manipular a las demás, pero es igualmente cierto que sólo una persona inconsciente puede ser usada y manipulada. Si te resistes o luchas contra el comportamiento inconsciente de otros, tú mismo te vuelves inconsciente.

Pero rendirte no significa permitir que te utilice la gente inconsciente. En absoluto. Es perfectamente posible decir «no» a una persona con firmeza y claridad o salir de una situación estando, al mismo tiempo, en un estado interno de completa no-resistencia.

CUANDO DICES «NO» a una persona o situación, esa negativa no ha de venir de la reacción, sino de la intuición, de una toma de conciencia clara de lo que es correcto para ti en ese momento.

Haz que sea un «no» no-reactivo, un «no» de alta calidad, un «no» libre de toda negatividad que no cree más sufrimiento.

SEGURIDAD E INSEGURIDAD

TRUCOS DE LA MENTE

Este es el problema de todos los buscadores espirituales. Tarde o temprano la mente empieza a jugar malas pasadas.

Alguien verá luces, otro empezará a oír sonidos, alguien comenzará a experimentar otra cosa. Y el ego dice: «Esto es algo grande... solo te sucede a ti. Es raro. Eres especial, por eso te sucede a ti». Y uno empieza a cooperar. 

No le prestes mucha atención... ¡desentiendete de ello! Uno ha de vaciarse por completo. La única experiencia espiritual que merece la pena llamar espiritual es la experiencia de la nada, del vacío... lo que los sufíes llaman fana, la desaparición del ego. Esa es la única experiencia espiritual... lo demás son simples trucos de la mente. Y la mente es capaz de crear muchas cosas. Puede empezar a alucinar, puede tener visiones, Cristo y Buda...

SABOREA LA VIDA

LA NEGATIVIDAD SE DISUELVE EN TU PRESENCIA

SI ERES INFELIZ EN TU RELACIÓN Y NO ERES CAPAZ DE IRTE, PIDE AYUDA PROFESIONAL

Cómo hacerle frente a la indiferencia de la pareja y no dejarte aplastar por el sufrimiento.

8. SI ERES INFELIZ EN TU RELACIÓN Y NO ERES CAPAZ DE IRTE, PIDE AYUDA PROFESIONAL

La indiferencia crónica hace que los que aman demasiado y temen perder a su pareja entren en la peor de las desesperanzas. Analicemos este fragmento de entrevista que tuve con una paciente durante su primera sesión de psicoterapia:

Terapeuta (T): ¿Te satisface su manera de amar?

Paciente (P): No.

T: ¿Qué falta?

P: Más cariño, amabilidad, cortesía, cuidado, compromiso, interés, preocupación, caricias...

T: Entonces careces de muchas cosas.

P: Así es.

DÍAS PERDIDOS

ES UNA INJUSTICIA TENER CONCEPTOS PARA LA REALIDAD

¿CÓMO SE RECONOCE LA AUSENCIA DE EGO?

Cuando surge la ausencia de ego, podemos reconocerla como tal: un momento de frescura, la percepción clara de un olor, de una impresión visual o de un sonido, una sensación de apertura a las emociones o pensamientos en lugar de cerrarnos en nuestros egos limitados y estrechos.

Cuando percibimos la amplitud de nuestras vidas, cuando sentimos un silencio en el diálogo continuo que mantenemos con nosotros mismos, cuando notamos de repente lo que tenemos ante nosotros, cuando miramos la realidad de manera fresca, clara y sin retoques, podemos reconocer estas experiencias como ausencia de ego. No tiene por qué ser algo muy importante; la ausencia de ego está constantemente a nuestra disposición en forma de frescura, apertura, deleite en las percepciones de nuestros sentidos.