SOLO UNA VIDA

USO Y RENUNCIA DE LA NEGATIVIDAD

Toda resistencia interna se experimenta como negatividad de uno u otro tipo. Toda negatividad es resistencia. En este contexto, ambas palabras son casi sinónimas.

La negatividad va desde la irritación o la impaciencia hasta la ira encendida, desde el estado de depresión anímica o resentimiento hasta la desesperación suicida. A veces la resistencia activa el cuerpo-dolor emocional y, en tal caso, cualquier roce sin importancia puede producir una intensa negatividad en forma de ira, depresión o una pena muy honda.

El ego cree que puede manipular la realidad mediante la negatividad y conseguir lo que quiere.

Cree que la negatividad le permite atraer un estado agradable o disolver un estado desagradable.

NADA HA CAMBIADO, SÓLO YO HE CAMBIADO

¿CAUSA O EFECTO?

CAPERUCITA, LA ABUELITA Y EL LOBO FEROZ

Carta 9

Caperucita, la abuelita y el lobo feroz van al terapeuta

«El reconocimiento de que tú eres la causa y no el efecto hará que no tengas más miedo: sentirás una nueva sensación de poder.»

Robert Fisher, El caballero de la armadura oxidada

Apreciado jefe (dondequiera que estés):

He decidido comunicarme con mi inconsciente para empezar a vivir mi vida de un modo distinto a como la vivo hoy. Pero hay un pequeño problema: no sé cómo hacerlo.

Lo ideal, pienso, sería solicitar ayuda a alguien que me merezca confianza, que esté dispuesto a escucharme... sin juzgarme. Esto es fundamental: sin que me sienta juzgado. Alguien que me permita expresar todo lo que pienso, todo lo que siento (mis temores, mis fantasías, lo que creo que son mis límites) sin sentirme amenazado por su reacción, por su rechazo, por su burla...

ALIMENTAR LA FELICIDAD Y EL AMOR

Uno de los autores más socorridos por conSentido, tomate 10 minutos para reflexionar....

SI EL CUERPO HABLARA

OTRA EPIDEMIA

TODOS LOS FENÓMENOS SON INSUSTANCIALES

"El Que Sabe" sabe con claridad que todos los fenómenos son insubstanciales (triviales). De modo que "El Que Sabe" no se pone feliz o triste, no va detrás de condiciones cambiantes.

Ponerse feliz, es nacer; apesadumbrarse es morir.

29 TIPS PARA QUE TUS ALIMENTOS DUREN POR MÁS TIEMPO

1. Guarda las cebollas en panties (o medias) y haz un nudo después de cada cebolla. Así podrás conservarlas hasta 8 meses y, por que no, decorar tu casa: