TRANSFORMANDO LA IRA JUNTOS

«Cariño, estoy enojado, estoy sufriendo».

«Estoy haciendo lo que puedo».

«Por favor, ayúdame. Cariño, necesito tu ayuda».

Si yo fuera la otra persona y tú compartieras estas tres frases conmigo, yo vería que me eres muy fiel y que me amas de verdad. No sólo compartes tu alegría cuando eres feliz, sino que cuando sufres también compartes tu sufrimiento. Al decirme que estás haciendo todo lo que puedes, me inspiras confianza y respeto porque eres un verdadero practicante. Eres fiel a lo que has aprendido, a las enseñanzas y a la comunidad de practicantes. Cuando practicas estas tres frases, estás abrazando en tu corazón a tu maestro y a tu sangha.

CONSEJOS DE MADRE

LUZ

Siéntete más y más lleno de luz. Ese es el modo de acercarse a la fuente original. Siéntete más y más lleno de luz. Siempre que cierres los ojos, ve luz cayendo sobre todo tu ser. Al principio será imaginación, pero esta es muy creativa, y para ti será muy creativa 

Así que imagina una llama cerca del corazón y que estas lleno de luz. Continua incrementando esa luz. Se vuelve deslumbrante... ¡deslumbrante! Y no solo empezaras a verla; otros también comenzarán a sentirla. Siempre que estés cerca de ellos, empezarán a sentirla, porque vibra. 

ELABORA EL DUELO

Cómo quitarse el clavo uno mismo y aliviar el dolor del viejo amor.

2. ELABORA EL DUELO

Una vez hayas decidido que sólo emprenderás una nueva relación cuando estés listo o lista para ello, habrás salvado un gran obstáculo para que el duelo siga un curso normal. Si se te hace muy difícil, puedes pedir ayuda profesional, pero no pierdas de vista que más allá del sufrimiento, el duelo es la sanación que la naturaleza te ofrece.

PENSAMIENTOS DESCARRIADOS (SUTRA 3)

Sutra 3: Pensamientos descarriados.

Así como el arquero talla y pone sus flechas rectas, el maestro dirige sus pensamientos descarriados.

Buddha.

¿Quién gobierna tu vida, tú o tus sueños? Los sueños son deseos expresados en lenguaje humano, pero no existen en la realidad. Si no te dominas, si no dominas tus propios pensamientos, ¿a quién pretendes dominar entonces? Debes aprender a soñar para poder delinear el futuro y vivir la vida tuya propia, pero nunca olvidar que los sueños, sueños son. Nada más. Es la realidad presente la que nos condiciona y la que vivimos.

Extracto del libro:

Recopilaciones "Cuentos y Fábulas del Buda"

Sri Deva Fénix

LA SEGUNDA OPORTUNIDAD

Había un hombre muy rico que poseía muchos bienes, grandes fincas, un gran hato, muchos empleados y un único hijo, su heredero. 

Lo que más le gustaba al hijo era hacer fiestas, estar con sus amigos y ser adulado por ellos. Su padre siempre le advertía que sus amigos sólo estarían a su lado mientras él tuviese algo que ofrecerles; después, le abandonarían. 

Un día el viejo padre, ya avanzado en edad, dijo a sus empleados que le construyeran un pequeño establo. Dentro de él, el propio padre preparó una horca y, junto a ella, una placa con algo escrito que decía: 

“Para que nunca desprecies las palabras de tu padre”. 

Más tarde, llamó a su hijo, lo llevó hasta el establo y le dijo:

SEXO VIRGINAL

Hay una especie de sexo que no es en absoluto sexual.

El sexo puede ser hermoso, pero la sexualidad jamás lo será. El foco debería ser el amor. Amas a una persona, compartes su ser, compartes tu ser con ella, compartes el espacio. Eso exactamente es el amor, crear un espacio entre dos personas... un espacio que o no pertenece a ninguno o pertenece a los dos; un pequeño espacio entre dos personas donde ambas se encuentran y se funden. Ese espacio no tiene nada que ver con el espacio físico. Es simplemente espiritual. En ese espacio tu no eres tu, y el otro no es el otro. Ambos entran en ese espacio para reunirse.

CUANDO TIENES UN CEREBRO SIN TANTO VICIO SOCIAL

Cuando te llenas de paradigmas sociales, cuando dejas hablar a tu cerebro, llegan las limitaciones.

Ve el siguiente vídeo, una mente con menos vicios lo hace más simple, menos sufrido.

LA GRAN PARADOJA

Carta 3

La gran paradoja: el eficaz profesional que anhela dirigir eficazmente su vida

«La vida es lo que hacemos de ella.»

Aforismo hindú

Apreciado aunque ausente jefe:

No sé todavía qué opinas de mis cartas. Al parecer, te absorbe totalmente el tema de los presupuestos, hasta el punto de que aprecio una crispación en el ambiente que no augura nada bueno. Pero voy a seguir enviándotelas. Confío en que tarde o temprano te dignes darme tu opinión sobre las reflexiones que te estoy transmitiendo. Y que me ayudes a encontrar soluciones a los problemas que te planteo.

Voy a explicarte ahora otra observación que me inquieta. Como ya sabes, en la relación con los clientes de nuestra empresa a veces llegamos a establecer diálogos que van más allá del discurso centrado en el negocio, en la estrategia, en el marketing, y que entran en el terreno de lo personal, de lo íntimo.

SOLEDAD REFRESCANTE

Hoy este post dedicado a una de las autora preferidas de conSentido: Feliz cumpleaños a Pema Chödrön.

Ciertos sentimientos que experimentamos, como la soledad, el aburrimiento y la ansiedad, pueden estar particularmente preñados del deseo de resolución, y a menos que podamos relajarnos en ellos, es muy duro permanecer en el camino medio cuando estamos experimentándolos.

Queremos la victoria o la derrota, alabanzas o culpas.

Por ejemplo, si alguien nos abandona, no queremos sentir esa incomodidad tan cruda y por eso invocamos una de nuestras conocidas identidades de víctima desventurada. O quizá evitemos la crudeza expresando nuestro material reprimido y diciendo a la persona lo confusa que está.