¡YASUNÍ DEPENDE DE TI!

EXPECTATIVAS

Si no hay deseo, si no tienes idea de lo que debería suceder; si careces de idea, entonces las cosas suceden. 

Las personas que tienen grandes deseos jamás pueden sentirse agradecidas, porque, pase lo que pase, siempre es ínfimo comparado con sus deseos, es poca cosa.

EL VERDADERO TU

OFRECIENDO Y RECIBIENDO

Salimos al mundo a buscar lo que nos faltó ofreciendo a cambio de lo que recibimos.

Y mismo estoy bastante satisfecho de dar mi amor, mi cuidado, mi protección y mis normas, cuando el otro viene y me dice: acá estoy, yo te reconozco, vení que te acaricio, vamos a jugar... Esto no tiene nada de malo.

Lo que no sería muy sano es que yo conteste enojado:

“Ah, no. ¡No es el momento!. Porque ahora... ¡hay que trabajar!...”.

EXPLORA SITUACIONES NUEVAS

Algunas sugerencias para trabajar el desapego y nivelar el poder afectivo en la pareja.

4. EXPLORA SITUACIONES NUEVAS

Si quieres desapegarte debes sacar a relucir el espíritu aventurero que hay en ti.

Hasta el más cobarde o el más recatado lo posee, sólo es cuestión de pulsar la tecla adecuada.

CREENCIAS PRESTADAS, NO ES CONOCIMIENTO

¿CREER O SABER?

IDENTIFICACIÓN DEL EGO CON EL CUERPO-DOLOR

Este proceso que acabo de describir es muy poderoso (mantenerse presente y continuar siendo un observador de lo que ocurre dentro de ti.), pero también muy simple. Podría enseñarse a un niño, y es de esperar que algún día sea una de las primeras cosas que los niños aprendan en la escuela. Una vez aprendido el principio básico de mantenerte presente como observador de lo que ocurre dentro de ti —«entendiéndolo» por experiencia directa— tienes a tu disposición la más potente herramienta de transformación.

MANIFIESTO HOLSTEE

EL RESTABLECIMIENTO DE LA COMUNICACIÓN

Cierto joven estadounidense estuvo sin hablar con su padre durante cinco años. Le era imposible mantener una conversación con él. Un día entró en contacto con el Dharma y le impactó profundamente. Como deseaba volver a empezar, cambiar su vida, se hizo monje.

Lleno de entusiasmo por aprender, vivió con la sangha de Plum Village durante tres o cuatro meses demostrando que era capaz de ser monje. A partir del día que llegó a nuestro centro, practicó el consumir conscientemente, la meditación caminando y la, meditación sentado, participando en todas las actividades de la sangha.