¿QUIÉN ES MÁS FUERTE?

Bolboreta Barrusiño, compartimos algo hermosos de tu muro...

JUGANDO A POLÍTICOS Y BANQUEROS

Bolboreta Barrusiño, bienvenida a conSentido...compartimos algo de tu muro...gracias por ser y estar en este espacio.

LA LIBERTAD, LA CONDICIÓN BÁSICA PARA SER FELIZ

El Buda y los monjes y monjas de su tiempo tan sólo poseían tres hábitos y un cuenco, pero eran felices porque tenían algo sumamente precioso: la libertad.

Según las enseñanzas del Buda, la condición básica para ser feliz es la libertad. No me refiero a la libertad política, sino a estar libre de formaciones mentales como la ira, la desesperanza, la envidia y la ignorancia. Estas formaciones mentales fueron descritas por el Buda como ponzoñas. Mientras estos venenos estén presentes en nuestro corazón, no podremos ser felices.

Supón que hay una familia en la que el padre y el hijo están enojados el uno con el otro. No son capaces de comunicarse. El padre sufre mucho y el hijo también. No quieren quedar atrapados en la ira que sienten, pero tampoco saben cómo superarla. 

Una buena enseñanza es aquella que puedes aplicar directamente a tu vida, para transformar tu sufrimiento. Cuando estás enojado sufres porque te estás abrasando en las llamas del infierno. Cuando sientes una gran desesperanza o envidia, estás en el infierno. Debes ir a ver a un amigo que practique y preguntarle qué puedes hacer para transformar la ira y la desesperanza que hay en ti. 

Del libro:

LA IRA (El dominio del fuego interior)

Thich Nhat Hanh

BAHAUDIN Y EL CAMINANTE

Bahaudin el-Shah, gran maestro de los derviches Naqshbandi, encontró un día a un compañero en la gran plaza de Bujara.

El recién llegado era un kalendar* errante de los Malamati, los “Censurables”, Bahaudin estaba rodeado por sus discípulos.

“¿De dónde vienes?”, le preguntó el viajero, con la expresión sufí habitual.

“No tengo ni idea”, dijo el otro, riendo estúpidamente.

Algunos de los discípulos de Bahaudin murmuraron su desaprobación por esta falta de respeto.

“¿Adónde vas?”, prosiguió Bahaudin.

“No sé”, gritó el derviche.

“¿Qué es el Bien?”

Para entonces ya se había reunido una gran multitud.

“No lo sé.”

“¿Qué es el mal?”

“No tengo ni idea.”

“¿Qué es lo Correcto?”

“Todo lo que es bueno para mí.”

“¿Qué es lo Equivocado?”

“Todo lo que es malo para mí.”

Las gentes, agotada su paciencia e irritada por este derviche, lo apartaron. Éste se fue caminando decididamente a grandes pasos en una dirección que no llevaba a ninguna parte, muy lejos.

“¡Idiotas!”, dijo Bahaudin Naqshband, “este hombre estaba representando el papel dela humanidad. Mientras vosotros le despreciabais, él estaba mostrando deliberadamente la falta de atención que todos vosotros mostráis, de forma inconsciente, todos los días de vuestras vidas”.

Del libro:

La Sabiduría de los Idiotas

Idries Shah

BOLSAS DE AVENA PARA LA DUCHA

Nunca tu piel tuvo mejor cuidado: cómo hacer bolsas de avena para la ducha.

La avena es delciosa para comer y un salvavidas para aquellos que comen sin gluten, pero también es ideal para tu piel. 

Sabías que...

La avena tiene propiedades anti-inflamatorias y es perfecto para la mayoría de tipos de piel, incluso las pieles más sensibles.

La harina de avena contiene saponinas, un agente de limpieza, y por lo tanto puede ser utilizado como un jabón suave.

La avena es hidratante y ayuda a eliminar las células muertas de la piel.

La avena puede ayudar a tratar el eczema, acné, la rosácea y erupciones cutáneas.

La avena puede ayuda a aliviar los síntomas de envejecimiento de la piel.

Cómo hacer un bolso de baño con Avena:

Puede hacer bolsas con tela de gasa, organza, muselina, o lo que sea que tengas a mano. Existen esas bolsas de gasa para regalos que se venden en las tiendas de regalos, esas resultan buenas para esta idea ya que tienen ya acondicionado el cordón para cerrar. Sólo que sean lo suficientemente grandes para contener entre 1/4 a 1/2 taza de la mezcla.

Para hacer la mezcla de harina de avena: 

Agregar 2 tazas de copos de avena, aproximadamente 1/2 jabón rallado, y 5 - 10 gotas de aceite esencial de tu preferencia a un bol y mezclar con una cuchara . También puedes añadir hierbas secas, si quieres.

Vierte la mezcla de harina de avena en las bolsas hasta que tengan 3/4 completos, simplemente tira del cordón apretado y un nudo doble. 

Después de su uso, se puede colgar a secar en un gancho en la ducha o el baño, o, cuando han perdido su "esencia", vacía las bolsas, lávalas y vuelve a rellenar.

Fuente: onegoodthingbyjillee.com

Traducción al español: equipo de Vida Lúcida.

Tomado de la pagina de http://www.unavidalucida.com.ar/

CONSEJOS PARA HIJOS DE PADRES ALCOHÓLICOS

Maestro, de niño dormía tenso al no llegar mi papá a la casa (Alcoholismo), ahora tengo 30 años,mi papá murió hace 10 años y sigo poniéndome muy tenso al dormir ¿Qué puedo hacer?

Al acostarte en la noche, bebe una copa del alcohol preferido de tu padre.

*

¿cómo le quito el alcohol a mi padre?

-¡Quítale el alcohol! ¡Haz que lo lleven a la fuerza a una clínica y lo desintoxiquen! Eso no hará que él te ame. Logra amarte a ti mismo.

*

¿Qué significa q los hombres +importantes de mi vida han tenido algun padecimiento en la pierna izquierda y han sido alcoholicos?

¿Padecimientos en la pierna izquierda y alcohólicos? Todos ellos fueron niños abandonados o maltratados por su madre.

*

¿Un consejo para dejar el Alcohol de una vez por todas?

- No pienses en dejarlo sino en cesar de beber el mayor tiempo posible. Pega en todas tus botellas de Alcohol una foto de tu madre.

*

Mi padre sufre delirirums tremen

-Beber alcohol impide soñar. El sueño es esencial para el cerebro. Por eso los alcohólicos sufren delirums tremens: concentrados de sueños.

*

LA MALETA

Un hombre murió, y vio que se acercaba Dios con una maleta.

Y Dios le dijo:

- Bueno hijo ya es hora de irnos.

El hombre asombrado preguntó:

- ¿Ya? ¿Tan pronto?... Es que tenía muchos planes....

- Lo siento pero ya es el momento de tu partida.

- ¿Qué traes en la maleta? (preguntó el hombre).

Y Dios le respondió:

- ¡¡¡Tus pertenencias!!!...

- ¿¿Mis pertenencias??... ¿Traes mis cosas, mi ropa, mi dinero?...

Dios le respondió:

- Eso nunca te perteneció, eran de la Tierra.

- ¿Traes mis recuerdos?....

- Esos nunca te pertenecieron, eran del Tiempo.

- ¿Traes mis talentos?......

- Esos no te pertenecieron, eran de las Circunstancias.

- ¿Traes a mis amigos... a mis familiares?.....

- No, porque ellos nunca te pertenecieron, eran del Camino.

- ¿Traes a mi mujer y a mis hijos?.....

- Ellos nunca te pertenecieron, eran de tu Corazón.

- ¿Traes mi cuerpo?.....

- Nunca te perteneció, ese era del Polvo.

- ¿Entonces traes mi alma?....

-¡No! Esa es mía.

Entonces el hombre lleno de miedo, le cogió a Dios la maleta y al abrirla se dio cuenta que estaba vacía.....

Con una lágrima brotando de sus ojos, el hombre dijo:

- ¿¿¿Es que entonces nunca tuve nada????.....

- Así es, cada uno de los momentos que viviste fueron SÓLO TUYOS, y no sé si los aprovechaste bien............

¡¡La vida es sólo un momento!!.... ¡¡Un momento sólo tuyo!!!....

Por eso, (mientras estés a tiempo) disfruta la VIDA en su totalidad…

Que nada de lo que crees que dispones para ser feliz te detenga....

¡Vive el ahora!.... ¡Vive tu vida...!!! Y no te olvides de SER FELIZ, es lo único que realmente vale la pena!....¡¡SER FELIZ!!...

Las cosas materiales y todo lo demás por lo que luchaste, se quedan aquí. NO TE LLEVAS NADA! Valora a quienes te valoran, ayuda (siempre que puedas) a tus personas queridas...y sobre todo se feliz.....¡¡¡ ¡¡¡Eso es lo único que te vas a llevar!!!!.........

EL PRINCIPAL PRÓPOSITO

SE VA A SEPARAR

Distorsión cognitiva: Excusar o justificar el poco o nulo amor recibido, impiden alcanzar la posición realista mencionada, y fortalece irracionalmente la conducta del apego.

QUINTA EXCUSA. “Se va a separar”

Como explicaré más adelante, en la vida hay cosas que no se piden, porque deben darse de motu propio (voluntariamente). Si tienes que presionar, acosar y amenazar a la persona que amas para que se separe, vas por mal camino. Si tienes que presionar, acosar y amenazar a la persona que amas para que se separe, vas por mal camino. Muchas veces decir, “No puedo separarme”, significa en realidad. “No tengo el coraje de hacerlo”. El principio es concluyente: si verdaderamente te amaran hasta las últimas consecuencias, estarían contigo.

Del libro:

AMAR O DEPENDER

Walter Riso

MEDITACIÓN 9

Imagina que tienes un receptor de radio que, por mucho que gires el dial, sólo capta una emisora. Por otra parte, no puedes controlar el volumen: unas veces, el sonido apenas es audible; otras, es tan fuerte que te destroza los tímpanos. Y , además, es imposible apagarla y, aunque a veces suena bajo, de pronto se pone a sonar estruendosamente cuando lo que quieres es descansar y dormir. ¿Quién puede soportar una radio que funciona de semejante modo? Y, sin embargo, cuando tu corazón se comporta de un modo parecido, no sólo lo soportas sino que lo consideras normal y hasta humano.

Piensa en las numerosas veces que te has visto zarandeado por tus emociones, que has sufrido accesos de ira, de depresión, de angustia, cuando tu corazón se ha empeñado en conseguir algo que no tenías, o en aferrarte a algo que poseías, o en evitar algo que no deseabas. Estabas enamorado, por ejemplo, y te sentías rechazado o celoso; de pronto, toda tu mente y tu corazón empezaron a centrarse exclusivamente en este hecho, y el banquete de la vida se troncó en cenizas en tu boca. O estabas empeñado en ganar las elecciones, y el fragor del combate te impedía escuchar el canto de los pájaros: tu ambición ahogaba cualquier sonido que pudiera "distraerte". O te enfrentabas a la posibilidad de haber contraído una grave enfermedad, o a la pérdida de un ser querido, y te resultaba imposible concentrarte en cualquier otra cosa...en suma, en el momento en que te dejas atrapar por un apego, deja de funcionar ese maravilloso aparato que llamamos "corazón humano". si deseas reparar tu aparato de radio, tienes que estudiar radioelectrónica. Si deseas reformar tu corazón, tienes que tomarte tiempo para pensar seriamente en cuanto a verdades libertadoras. Pero antes elige algún apego que te resulte verdaderamente inquietante, algo a lo que estés aferrado, algo que te inspire temor, algo que ansíes vehementemente... y ten presente ese apego mientras escuchas tales verdades.

Primera verdad: debes escoger entre tu apego y la felicidad. No puedes tener ambas cosas. en el momento en que adquieres un apego, tu corazón deja de funcionar como es debido, y se esfuma tu capacidad de llevar una existencia alegre, despreocupada y serena. Comprueba cuán verdadero es esto si lo aplicas al apego que has elegido.

Segunda verdad: ¿de dónde te vino ese apego? No naciste con él, sino que brotó de una mentira que tu sociedad y tu cultura te han contado, o de una mentira que te has contado tú a ti mismo, a saber, que sin tal cosa o tal otra, sin esta persona o la de más allá, no puedes ser feliz. Simplemente, abre los ojos y comprueba la falsedad de semejante aserto. Hay centenares de personas que son perfectamente felices sin esa persona o esa circunstancia que tu tanto ansías y sin la cual estás convencido de que no puedes ser feliz. Así pues, elige entre tu apego y tu libertad y felicidad.

Tercera verdad: si deseas estar plenamente vivo, debes adquirir y desarrollar el sentido de la perspectiva. La vida es infinitamente más grande que esa nimiedad a la que tu corazón de ha apegado y a la que tú has dado el poder de alterarte de ese modo. Una nimiedad, si, porque si vives lo suficiente, es muy fácil que algún día esa cosa o persona dejen de importarte... y hasta puede que ni siquiera te acuerdes de ella, como podrás comprobar por tu experiencia. Hoy mismo, apenas recuerdes aquellas tremendas tonterías que tanto te inquietaron en el pasado y que ya no te afectan en lo más mínimo.