TODO ESTO PASARÁ

• Ejercicios • 

• Haz una lista de las cosas de las cuales tú dependes, de las cosas de las cuales te sientes dueño, de las que no te quieres deshacer. Y di a cada una de ellas: “Todo esto pasará.”
• Haz una lista de las cosas que te desagradan y que no puedes soportar; di a cada una: “Esto también pasará.” 
• Imagina al Señor sentado cerca de ti; por ejemplo, mirar una silla vacía y pensar que Él está allí. ¿Qué le dirías? 
• Vuelve a vivir un acontecimiento en el que la herida y ano esté abierta, pero subsistan resentimiento, amargura, dolor, remordimiento, sensación de pérdida. 

Vuelve a vivirlo. 

MI VIEJO YO

Recuerdo vívidamente un día de principios de primavera en el que toda mi realidad se desfondó ante mí.

Aunque era antes de haber oído hablar de las enseñanzas budistas, experimenté algo que algunos describirían como una auténtica experiencia espiritual. Ocurrió cuando mi marido me dijo que estaba teniendo una aventura sentimental. Vivíamos en el norte de Nuevo México y yo me encontraba de pie frente a nuestra casa de adobe tomando una taza de té. Oí llegar su coche y el golpe de la puerta al cerrarse. A continuación giró la esquina y sin previo aviso me dijo que tenía una aventura y quería el divorcio.

Recuerdo el cielo y lo grande que era. Recuerdo el sonido del río y el vapor que salía de la taza de té. No había tiempo ni pensamiento, no había nada: sólo una quietud profunda e ilimitada. Poco después volví en mí, tomé una piedra del suelo y se la tiré.

Cuando la gente me pregunta cuál fue mi vía de entrada en el budismo siempre les digo que entré porque estaba muy enfadada con mi marido, pero la verdad es que me salvó la vida. Cuando mi matrimonio se desmoronó, traté denodadamente, por todos los medios a mi alcance, de volver a encontrar algún tipo de comodidad, de seguridad, algún lugar de descanso que me fuera familiar.

Afortunadamente para mí no pude encontrarlo. Sabía instintivamente que mi única salida era la aniquilación de mi viejo yo dependiente.

Pema Chödron 

Cuando todo se derrumba

ENCONTRAR EL CAMINO

BANCOS

Dentro de la indignación de los hermanos españoles, el capitalismo y el manejo mundial de "las economías"...

EMOCIONES NEGATIVAS

Si te apegases a emociones negativas, nunca serías feliz.

No estoy diciendo que no puedas tener lo que se llama emociones negativas. ¡No sería humano!

Si nunca te sintieses ansioso o deprimido, si no te entristecieses por alguna pérdida, no serías humano. 

Puedes sentir emociones negativas. ¿Sabes qué es lo malo? Cuando te apegas a ellas.

La única razón de que no estés amando todo el tiempo es que estás sufriendo.

Si no sufrieses, amarías. Estarías en paz, esparciendo amor y paz a tu alrededor.

A ver si eres capaz de comprender que el sufrimiento no está en la realidad sino en ti.

Busca lugares de la memoria, del corazón, a los cuales siempre te puedes retirar para sentirte en calma y “refrescado”.

Este “retirarse” proporciona fortaleza para afrontar la situación del momento presente y también agudiza la percepción de éste.

La gran tragedia de la vida no está en cuánto sufrimos, sino en cuánto perdemos.

Los seres humanos nacen durmiendo, viven durmiendo y mueren durmiendo.

Toda mínima partícula de sufrimiento, toda emoción negativa pueden llevarte al entendimiento, claridad, felicidad y libertad si sabes cómo usarlos, si te das tiempo para comprender, como si pudieras verlo.

Señor, puedo ver. 

Comprensión: fórmula para una vida feliz.

SAMSARA (DOLOR)

Cuando todo se derrumba y estamos a punto de no se sabe qué, la prueba para cada uno de nosotros es quedarnos en ese punto, en ese límite, y no concretar. 

El camino espiritual no consiste en tratar de llegar al cielo y finalmente acceder a un lugar magnífico. De hecho, esta manera de mirar las cosas es lo que nos hace ser desgraciados. Pensar que podemos encontrar placeres duraderos y evitar el dolor es lo que en budismo se llama samsara, un ciclo sin salida que da vueltas y vueltas interminablemente y nos causa un gran sufrimiento. La primera de las nobles verdades del Buda señala que el sufrimiento es inevitable para los seres humanos mientras pensemos que las cosas son duraderas, que no se desintegran, que podemos contar con ellas para satisfacer nuestra necesidad de seguridad. Desde este punto de vista, la única vez que podemos estar plenamente seguros de lo que está ocurriendo es cuando nos quitan la alfombra de debajo de los pies y no encontramos dónde aterrizar.

Podemos emplear estas situaciones para despertar o para echarnos a dormir. Este momento —este mismo instante sin base ni lugar al que aferrarse— es la semilla para cuidar de aquellos que necesitan nuestros cuidados y para descubrir nuestra bondad.

Pema Chödron,

Cuando todo se Derrumba

CONFIANZA

Resulta muy fácil cuando todo el mundo es cariñoso y hermoso y nadie te engaña... entonces confiar es fácil. Pero aunque todo el mundo sea mentiroso y todos pretendan engañar y solo se te puede engañar cuando confías-, también entonces sigues confiando. Jamás pierdan la confianza en la confianza, sin importar el precio, y nunca seran perdedores, porque la confianza en sí misma es el fin último. No debería ser un medio hacia nada más, porque posee su propio valor intrínseco. Si puedes confiar, te mantendrás receptivo. La gente se cierra como medida defensiva para que nadie pueda engañarla o aprovecharse de ella, ¡Deja que se aprovechen de ti! Si insistes en seguir confiando, entonces tiene lugar un florecimiento hermoso, porque no hay miedo. El miedo es que la gente engañe... pero una vez que aceptas eso, ya no hay miedo, de manera que no hay ninguna barrera para que te abras. El temor es más peligroso que cualquier daño que alguien te pueda hacer. Ese miedo es un veneno que puede emponzoñar toda tu vida. Así que permanece abierto y confiado con inocencia, de forma incondicional. Florecerás, y ayudarás a otros a florecer una vez que sean conscientes de que a ti no lte han engañado nada, sino que han estado engañándose a sí mismos. No puedes engañar a una persona interminablemente si no pierde la confianza en ti. Esa misma confianza te arrojará una y otra vez contra ti mismo.

OSHO
Día a Día (día 29)

ESCUELA DE PADRES

LA MENTE Y SU MIEDO A LO DESCONOCIDO

"La mente quiere quedarse con lo conocido porque le es familiar, lo conoce. 

La mente siempre tiene miedo de ir hacia lo desconocido. 

Lo desconocido, por una parte es un reto, atrae, y por otra provoca temor. 

Es impredecible, no se puede saber de antemano cuál será el resultado. 

Pero la mente siempre es ortodoxa, convencional. 

La mente es la convención, es tradicional, es la tradición. 

De modo que el problema siempre está presente, la mente se aferra al pasado 

y la vida quiere ir hacia el futuro, y hay un tira y afloja constante entre la mente y la vida.

Los que eligen la mente están muertos. 

Los que eligen la vida en contra de la mente son la chispa de la vida".

Osho

La revolución. Sobre la poesía y las canciones de Kabir

Leído en Osho Maestro

PAÍS SIN PUERTAS