TAO TE KING: PRINCIPIO 23

Economizad las palabras

y todo se hará solo.

Un ciclón no dura más de una mañana.

Ni el aguacero sobrepasa una jornada.

¿Quién los origina?

El Cielo y la Tierra.

Si ni siquiera Cielo y Tierra consiguen algo

permanente,

¡cómo podría lograrlo el ser humano!

Si comienzas tu obra conforme al SENTIDO,

te fundirás con los que lo poseen,

compartirás la VIDA con quienes la tienen,

y la pobreza con quienes son pobres.

Al ser uno, ellos y tú, en el SENTIDO,

alegremente irán a tu encuentro.

Al ser uno con ellos en la VIDA,

quienes la posean

te recibirán con alegría.

FLORES Y ESPINAS

CUANDO SE SIENTEN AGRADECIDOS NO SUFREN

Observo que en los Estados Unidos, donde tanto abundan los alimentos y hay tantas cosas que comer, no hay mucho tiempo para comer. El comer puede ser un acto muy alegre y no hace falta comer mucho para estar sano.

Cuando recojo mis alimentos con palillos o un tenedor me detengo un momento a mirarlos. Me basta una fracción de segundo para identificarlos. Si estoy en el aquí y el ahora, reconoceré los alimentos de inmediato, ya se trate de una zanahoria, de una hoja de lechuga o de un pan. Les sonrío, me los llevo a la boca y los mastico siendo plenamente consciente de lo que estoy comiendo. La consciencia es siempre consciencia de algo y mastico los alimentos de forma que la vida, la alegría, la solidez, y la ausencia de miedo se vuelven posibles. Cuando llevo veinte segundos comiendo, me siento nutrido, no sólo en sentido físico, sino también mental y espiritual. Esta es una práctica muy, muy profunda.

En Plum Village nos damos tiempo para comer. Comemos como comunidad. Todos se sientan de forma bella y esperamos, para empezar a comer juntos. Cuando hay un hermano o una hermana comiendo con plena consciencia a la derecha y a la izquierda uno se siente respaldado en su práctica de comer con plena consciencia. Al principio de cada comida practicamos las Cinco Contemplaciones.

Las Cinco Contemplaciones

MI PROPIO ANDAR

PUNTOS DE VISTA

Según la emperatriz María Teresa de Habsburgo, Wolfgang Amadeus Mozart era un inútil.

«Serás una desgracia para ti y para tu familia», anunció el padre de Charles Darwin.

El maestro de Thomas Alva Edison lo echó de la escuela, a los ocho años de edad, por «esterilidad total». Tiempo después, la Academia Francesa de Ciencias sentenció que el fonógrafo de Edison era «un ridículo truco de ventrílocuos».

La Academia de Amberes rechazó a Vincent Van Gogh, que quería estudiar pintura, porque no tenía condiciones.